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■ビリーフの解除の会に参加 他の人の投稿があまりに幼稚なので、驚いた。え？！みんなこんなレベル？ 他の人が、子供のころに作ったビリーフに動かされて作った行動に対して、いちいち私が気にして、反応してあげる必要はないと分かった。 ■ クライミングでインチャ癒し 私のビリーフ発動事例... -
現在、フラッシュバックで岩場で登れない件の対策。 ■ 対策： １）被ばく量を少なくする ２）自分にとって心地よい人に囲まれる経験をする （ 相手を思いやる人と接する、学びがある集団に属す） ３）自分は人間であり、他の人に理解され、他の人を理解してやることができる存在であることを...
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■ 今日の水泳のこと 水泳の先生が、ちょっとほかのインストラクターの悪口を言った…「あんなしか教えないで、〇〇円も取るんだよ」 ■ 目上の人に厳しい目を向ける日本人たち 当惑して、男性の友人に相談した。 男性の友人は、「でも、８０歳ですよね？その人、まだそんなこと言っているのなら...
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