山セラピストの瞑想登攀
journey of self-discovery
Home
ホーム
MyStyle
Photos
Profile
HerStory
2024年2月5日月曜日
女性クライマーは優秀。でも、ダメダメクライミング指導者の責任処理係ではない
やっと、分離、出来てきた。
■ お母さんの不安処理係だったので境界線があいまい
お母さんの責任処理係、だった子供時代 に、付け込まれて、
クライミングの師匠の責任処理係
にされそうになったけど、跳ね返したぞ(^^v)。
これを言いたい人は、松〇さんだ。女性と組みたいと言っていたけど、なんでかなと思っていた。自分が負いきれないクライマー育成と言う責任を肩代わりしてほしいから、なんだろう。
やっと分離出来てきた。というかナイアシンが著効しているような気がする。
0 件のコメント:
コメントを投稿
次の投稿
前の投稿
ホーム
登録:
コメントの投稿 (Atom)
【要旨のまとめ】学校では教えてくれない自分を休ませる方法
■ 学校では教えてくれない自分を休ませる方法 自分を助ける3つの方法 1)整理する 何がつらいのか?きっかけ、その時の気持ち、どうなった 2)つながる 相談者を探す 3)対処する つらいことが起きる前の自分に戻る 嫌な気分を観察する、ふーんと無視するスキルと言い返すスキルを使う ...
【水泳】潜在意識とスポーツ
■ひとつひとつ、トラウマ反応が起こる身体動作を外す 今日は、水泳の日でした。 少し前に、バタフライで、先生の指示で、浅く水面をすべるように泳ぐという指示を受けたときに、一度の指示で一瞬できたことがあり、それを再現したいのですが、なかなかできない(笑)。 あの時の先生の指示は、いわ...
【筋膜リリース】Fascial Fitness (English) より要約のまとめ
■ 良い動画 こちらに大変良い筋膜リリースエクササイズを見つけましたので、要約をシェアします。 https://www.youtube.com/watch?v=CdExgNmQoiM 動画の後ろのほう52分くらいから、筋膜が画像で見れ、解説があります。 筋膜のコラーゲンとは? ・...
0 件のコメント:
コメントを投稿